冷え・むくみ・体調ケア

私自身、この違和感に気づいたのは、冷え対策を意識するようになってからでした。「これ、私のことかも」と感じた方は、体からのサインを見逃していないか、少し立ち止まって読んでみてください。夕方の脚の重さや、朝のだるさなど「体質だから」と思っていた...