体調・メンタルケア 40代で急に不安になるのはなぜ？それ、ミッドライフクライシスかもしれません
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テーマ
40代女性が感じる理由のわからない不安と、
ミッドライフクライシスという考え方を知ることで安心してもらう記事
ターゲット
40代～50代前半の女性
最近、漠然とした不...
梅実（うめみ）｜makanon
体調・メンタルケア 
仕事のストレスを家に持ち帰らないために 仕事のストレスを家に持ち帰らないために｜気持ちを切り替える習慣とコツ
仕事帰りの思考
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■ターゲット・20〜40代の働く女性・仕事が終わっても気持ちを切り替えられない人・責任感が強く、仕事の反省や後悔を引きずりやすい人・家ではゆっくり休みたいのに仕事のことを考えてしまう人
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仕事のストレスを家に持ち帰らないために 仕事中のストレスを軽くする方法｜気持ちをリセットする小さな習慣
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■ターゲット・20〜40代の働く女性・仕事中のストレスや疲れを感じやすい人・責任感が強く、つい頑張りすぎてしまう人・仕事の合間に手軽にできる気分転換を探している人
■悩み・仕事中に気持ちが落ち込んだりモヤモヤ...
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